EFT

EFT

Dat dit een mooie techniek is, dat bewees het resultaat van vorige week wel weer heel duidelijk. Ik gebruikte deze techniek in mijn praktijk voor een jonge dame met een angst om in een auto te stappen.

Ze had hiervoor al een jaar therapie gehad voor oa deze angst stoornis, maar dit had niet geholpen.

Na de EFT behandeling zijn we naar beneden gegaan, de auto in gestapt en zijn we een heel groot rondje in de omgeving gaan rijden.

Ze voelde niets, geen angst, een beetje gezonde spanning, ze vond het zelfs leuk.

Wat kan ik daar altijd ontzettend blij van worden, en wat ben ik ontzettend trots op haar !

Maar wat is EFT nou eigenlijk.

EFT betekend Emotional Freedom Techniques.

Het is een techniek waar je dmv zachtjes tikkend op bepaalde punten van het gezicht en boven lichaam, en hierbij een tekst opzegt waar je aan wilt werken of wat je dwars zit.

Hersenfuncties worden geactiveerd en gebalanceerd. 

Een beeld of ervaring wordt los gekoppeld van een negatief gevoel waardoor je dit gevoel kunt loslaten.

Makkelijker gezegd, EFT haalt de emotionele lading van herinneringen en of klachten af.

Wil je ook EFT ervaren?

Maak eens een afspraak.

Volle maan

Volle maan.

Morgen -12 maart- is het volle maan. 

Elke volle maan draagt een/meerdere thema's met zich mee. Informatie hierover had ik al op de pagina gezet. 

Met volle maan kun je ook je edelstenen weer lekker opladen. Je kunt ze hiervoor buiten leggen in het maanlicht ( pas wel op voor regen en nattigheid,sommige stenen kunnen hier niet tegen. )

Je kunt ze ook op de vensterbank leggen als je wilt.

Ik hou niet zo van standaard regeltjes betreft hoe iets moet, ik volg puur mijn gevoel/intuïtie. 

Je kunt met volle maan ook maanwater maken. Hiervoor vul je een schaal of kan met water, en je raad het al. Hop,in het maanlicht ermee.

De volgende dag lekker opdrinken.

Maar de maan doet nog veel meer met ons.

Zo kun je een paar dagen voor en na volle maan wat dieper in je emoties zitten. Ik heb het soms niet in de gaten dat het dan weer bijna volle maan is, maar de emoties vliegen dan door mijn lijf. 

En deze emoties variëren ook.

De ene keer ben ik enorm emotioneel, de andere keer gewoon boos.

Mijn man weet dan meestal nog eerder wat er aan de hand is en roept dan, het is zeker weer bijna volle maan?

Waar ik heel lang last van heb gehad is een slechte nachtrust. Niet in slaap kunnen komen, vaak wakker worden en dan niet meer kunnen slapen.

Eerst ging ik er vol op in. Dan dacht ik bij voorbaat al,oh ja hoor,volle maan en dan.....

Tegenwoordig doe ik dat niet meer.

Dan verwelkom ik haar,en ga ik mee op haar energie.

Ik accepteer dat wat er is, en raad eens....

Sinds ik dat doe slaap ik weer goed en heb ik er geen last meer van.

Ook weer een mooi lesje in loslaten en meegaan op dat wat er is.

Mocht je hier ook last van hebben, (ik weet zeker dat veel van jullie haar energie ook voelen,) probeer het dan ook eens.

Misschien lukt het niet de eerste keer, maar accepteer ook dat. Ook dat mag er gewoon zijn.

Succes en geniet van haar schoonheid en hopelijk...slaap lekker.

Ons energieveld en het energieveld van de aarde

Ons energieveld en het energieveld van onze aarde.

Waarom aarden/gronden belangrijk is.

Iedereen heeft van nature een verbinding met de aarde. Ons energetisch veld -dat bestaat uit een aura en chakra's- is als het ware aangesloten op het magnetische veld van de planeet,een hele sterke bron van energie.

Je kunt je dit voorstellen als een koord dat via je stuitje tot het middelpunt van de aarde loopt. Ook de wortels die vanuit je voeten diep in de grond groeien.

De kracht en intensiviteit van de verbinding met de aarde verschilt van moment tot moment en van persoon tot persoon.

Om diverse redenen zijn mensen slecht gegrond.

Naarmate we bovendien onze kinderjaren achter ons laten,leren we om ''in het hoofd te zitten''. We denken,peinzen,plannen en piekeren. Daardoor raakt onze energiebalans verstoord. De gronding verzwakt.

Geworteld zijn is echter een natuurlijke staat van zijn,die veel voordelen biedt. 

Iemand die goed gegrond is,is in balans. Via de verbinding met de grond onder je voeten voer je overtollige energie af en helende energie van de aarde neem je op.

Hierdoor kom je letterlijk steviger op de aarde te staan. Je stabiliteit neemt toe. Daardoor voel je je veiliger,raak je minder snel van je stuk en ben je meer ontspannen.

Daarnaast ontstaat er ruimte voor persoonlijke groei.

Veel mensen herstellen de verbinding zonder zich ervan bewust te zijn. Door een wandeling in het bos, een middagje tuinieren of blootsvoets op het strand of ik het bos te lopen.

Hierdoor laadt je weer op en voel je je weer lekker.

Het fysieke contact met de natuur maakt het makkelijker om het contact met de aarde te herstellen.

Je kunt natuurlijk ook bewust gronden,en wie dit vaak doet merkt dat gegrond zijn eigelijk vanzelf gaat.

Hier zijn diverse oefeningen voor.

Je kunt daarbij ook bepaalde edelstenen dragen die een goede gronding bevorderen.

In een consult leer ik mijn cliënten graag hoe zij moeten gronden. Het is een basis die eigenlijk iedereen zou moeten weten en leren.

In mijn workshop Intuïtieve ontwikkeling komt gronden dan ook zeker aan bod.

© Gerrie Hoks 

In Balance.

Kaartje trekken en reinigen

Kaartje trekken en reinigen.

Als ik een client/klant heb dan neem ik daarvoor en daarna altijd even de tijd om mezelf te checken. Zo ''kijk'' en voel ik hoe mijn eigen energie stroomt, en reinig ik altijd mijn ruimte. Voor en na.

Ik vind dit belangrijk omdat energie altijd blijft hangen.

Gisteren heb ik voor leden van mijn fb pagina een kaartje getrokken. 

In totaal voor zo'n 59 mensen. En dat betekend dat ik voor al deze mensen mij afstem op hun energie,en daarna vraag of ik een kaart mag trekken die op hun van toepassing is.

Dat betekend ook dat er een hoop energie vrijkomt en dat deze energie van deze mensen blijft hangen.

En dat werd gisteren flink duidelijk.

Ik dacht nog,toen ik klaar was, laat ik even reinigen voordat ik naar bed ga. Maar op de een of andere manier heb ik mijn spullen opgeruimd en ben ik naar boven gegaan.

Toen ik in bed lag en niet kon slapen,appte mijn jongste zoon mij,die net thuis kwam toen ik boven was.

Mam! Morgen moet je echt even gaan reinigen,want ik kom de huiskamer in en het is onwijs druk!

Hij niet weten dat ik daarvoor voor iedereen kaarten had gelegd.

Ik heb tot half 2 wakker gelegen. En jullie begrijpen natuurlijk wel dat ik vandaag even grondig thuis bezig ben geweest.

Hiervoor gebruik ik salie, zeker als het zo enorm druk is.

Maar soms gebruik ik een salie spray of gebruik ik een van mijn kruiden smudge sticks.

Ligt er maar net aan wat er moet gebeuren.

Alles is weer heerlijk schoon hier, en ik zeg: ''Op naar de volgende kaarten ronde''.

Jouw energie

Jouw energie...

Wanneer je eigen energie is geblokkeerd

wanneer je eigen energie niet wil stromen,

weet dan dat er altijd bronnen zullen zijn.

Stel je ervoor open en laat het tot je komen.

Weet van de kracht van edelstenen,

weet dat er zovelen te vinden zijn.

Iedere steen met zijn eigen werking,

een eigen karakter, in groot en klein.

Weet van de kracht van de statige bomen,

weet van de schoonheid van de natuur.

Kijk naar de aura's rond de toppen,

het maakt het begrip van leven zo puur.

Weet van de sterke groene energie,

weet van de kracht van moeder aarde.

Zij zal je al haar vruchten geven.

Schenk haar offer en laat haar in waarde.

Weet van de oneindige stroming om je heen

Weet van de hogere energie uit het heelal,

de deuren staan wijd voor je open,

en bedenk dat het je altijd helen zal.

Wanneer je oog hebt voor al die wonderen,

wanneer je al die bronnen kent,

wanneer je energie kunt laten vloeien,

dan weet ik zeker dat je heel gelukkig bent.

Lente

Alles is langzaam aan het ontwaken in de natuur,en in de natuurlijke cyclus is de lente al begonnen op 1 februari. ( Imbolc )

De energie van de lente is onstuimig, nieuw, nieuwsgierig, bruisend en verliefd.

Wat hier ook bij hoort zijn kiemende zaden, ontwaken, geboorte, vernieuwing, en nieuwsgierigheid.

De lente is een goede tijd voor een grote schoonmaak in huis,lichaam en geest.

Als je naar jezelf kijkt, in voelt. Wat mag er bij jou ontwaken en ontkiemen deze Lente?